▼目次
1. ホワイトニング効果が持続する一般的な期間
2. ホワイトニング後の効果を長く維持させるケア方法
3. クリニックでのホワイトニング施術
4. ホワイトニング効果の持続に影響する食生活やライフスタイル
1. ホワイトニング効果が持続する一般的な期間
ホワイトニングを受けた後の持続期間は、ホワイトニングの種類によって異なります。
➀ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、患者さんが自宅で行うホワイトニング治療のことを指します。
まずは歯科医院にて歯型をとり、あなたに合う専用のマウスピースを作成します。
その後、歯科医院より処方されたホワイトニング薬剤とあなた専用のマウスピースをお渡しします。
マウスピースの内側に適量のホワイトニング剤を塗布し、一定の期間（通常は数週間）、患者さん自身が定期的にマウスピースを装着します。
ホームホワイトニングは、自分の好きな場所や時間で手軽にホワイトニングできますので、歯科医院で行う光を用いたホワイトニング（オフィスホワイトニング）より歯科医院に通う頻度は少なくて済みます。
ホームホワイトニングは、徐々に歯の色を白くすることができるため、自然な仕上がりが特徴です。
➁オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が施術を行うホワイトニング治療のことを指します。
専用のホワイトニング剤を歯に塗布し、さらに光を照射することで、歯の色を白くすることができます。オフィスホワイトニングでは医療機関歯科扱えない高濃度かつ漂白効果の高い専用のホワイトニング剤を用いて行うため、自宅で行うホワイトニングよりも速やかに効果を実感しやすいのが特徴です。
➂デュアルホワイトニング
ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの２つを組み合わせた方法であり、歯の表面だけでなく内部まで白くすることが可能となり、さらに美しく白い歯を手に入れることができます。
ホームホワイトニングを受けた後は６～１２か月程度、オフィスホワイトニングを受けた後は３～６か月、白さを持続できるといわれています。
デュアルホワイトニングは即効性も持続性もあります。ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングを併用するため、速やかに効果が現れるとともに、自然で持続的なホワイトニング効果が期待できます。
しかし、ホワイトニング効果の持続期間には、いくつかの要因が影響します。
ホワイトニング効果の持続期間は個人差があることをご理解ください。
例えば、歯のクリーニング状態や口腔内の環境などのほか、食生活や生活習慣、さらには個々の歯質にも左右されます。
また、紅茶やコーヒー、ワインなどの色素が強い飲料を摂取することが多い方や、喫煙をされている方は効果の持続期間が短くなる傾向があります。
ホワイトニング治療を受けたあとは、しっかりとしたケアと適切な生活習慣で効果を持続させ、美しい笑顔を維持しましょう。
当クリニックでは、患者さん一人ひとりに合わせたアフターケアをサポートさせていただくため、お気軽にご相談ください。
2. ホワイトニング後の効果を長く維持させるケア方法
ホワイトニング後に、歯の白さを長く維持したいと思う方も多いと思います。
しかし、ホワイトニングで白くなった歯は残念ながら永久的なものではなく、どうしても時間経過していくうちに色が徐々に戻っていきます。
ホワイトニング後の効果を長く維持するためには、日常のケアが欠かせません。
以下のポイントを押さえて、アフターケアに取り組んでください。
➀こまめに歯磨きを行う
食後、こまめに歯磨きを行いましょう。喫煙後にも歯磨きを行ったほうがおすすめです。
歯磨きが難しい場合にはうがいするだけでも効果があります。
➁デンタルフロスを使う
デンタルフロスを使って、歯間の汚れもしっかり除去しましょう。
歯ブラシだけでなく、デンタルフロスを使って歯間に残った汚れのケアもしていきましょう。
➂色素の濃い食品、飲み物を控える
特に紅茶やコーヒー、ワインなどの色素が強い飲み物は、歯の着色の原因になります。
豆乳や牛乳など、白い飲み物に変えることで、着色の影響を抑えることができます。
➃タバコを控える
喫煙は歯の変色を引き起こすため、ホワイトニング後は禁煙がおすすめです。
➄歯科医院にて定期的にクリーニングを受ける
毎日の歯磨きでは除去できない汚れもあるため、歯科医院にて定期的にクリーニングを受けることをおすすめします。
日常のケアを心がけることで、ホワイトニング後の効果を長く維持することが可能です。
是非、ホワイトニング後のアフターケアを大切にし、美しい白い歯を保ってください。
3. クリニックでのホワイトニング施術
当クリニックが提供するホワイトニングメニューとその特徴についてご紹介します。
まず、当クリニックでは以下の3つのホワイトニングメニューを提供しております。
1. オフィスホワイトニング
2. ホームホワイトニング
3. デュアルホワイトニング（ホームホワイトニング＋オフィスホワイトニングを組合せホワイトニング法）
それぞれのホワイトニングメニューの特徴について解説していきます。
➀オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が施術を行うホワイトニング治療のことを指します。
専用のホワイトニング剤を歯に塗布し、さらに光を照射することで、歯の色を白くすることができます。
オフィスホワイトニングでは医療機関歯科扱えない高濃度かつ漂白効果の高い専用のホワイトニング剤を用いて行うため、自宅で行うホワイトニングよりも速やかに効果を実感しやすいのが特徴です。
➁ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、患者さんが自宅で行うホワイトニング治療のことを指します。
まずは歯科医院にて歯型をとり、あなたに合う専用のマウスピースを作成します。その後、歯科医院より処方されたホワイトニング薬剤とあなた専用のマウスピースをお渡しします。
マウスピースの内側に適量のホワイトニング剤を塗布し、一定の期間（通常は数週間）、患者さん自身が定期的にマウスピースを装着します。
ホームホワイトニングは、自分の好きな場所や時間で手軽にホワイトニングできますので、歯科医院で行う光を用いたホワイトニング（オフィスホワイトニング）より歯科医院に通う頻度は少なくて済みます。
ホームホワイトニングは、徐々に歯の色を白くすることができるため、自然な仕上がりが特徴です。
➂デュアルホワイトニング
（ホームホワイトニング＋オフィスホワイトニングを組合せホワイトニング法）
デュアルホワイトニングとは、歯科医院から処方されたホワイトニングジェルを自宅で使用する「ホームホワイトニング」と歯科医院で施術を受ける「オフィスホワイトニング」を組み合わせた治療法です。
それぞれのホワイトニングのみを行う場合に比べて、組み合わせるデュアルホワイトニングではより高いホワイトニング効果が得られます。
デュアルホワイトニングの最大の特徴は、これら2つのホワイトニング法を組み合わせることによって、速やかに効果が現れるとともに、自然で持続的なホワイトニング効果が得られる点にあります。
また、両方の方法を行うことで、歯の表面だけでなく内部まで白くすることが可能となり、さらに美しく白い歯を手に入れることができます。
自分のライフスタイルや目指す歯の白さに合わせて、適切なホワイトニング方法を選択してください。
当クリニックでは、患者さんのご要望に合わせた最適なプランをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。
4. ホワイトニング効果の持続に影響する食生活やライフスタイル
ホワイトニング効果を長持ちさせるには、日々の食生活やライフスタイルが重要になります。
ホワイトニング後、白い歯をできる限り維持するためには、色の濃い食事はさけましょう。
コーヒー、紅茶、ワインなどの飲み物や、カレー、チョコレート、ケチャップ、キムチなどの濃い色をしている食事や酸性の食品や飲み物も避けるようにしましょう。摂取後はすぐに水で口をすすぐか、歯磨きを行うようにしましょう。
また、たばこに含まれるニコチンとタールは歯の黄ばみを引き起こすので、タバコも避けるようにしましょう。
ホワイトニング効果を維持するためには、喫煙を控えるか、できれば禁煙をお勧めします。
続いて、適切な歯磨きとデンタルケアが不可欠です。
歯磨きを怠ることで、プラークが歯に付着し、再び着色の原因となります。こまめに歯磨きを行い、歯間ブラシやフロスを使ってデンタルケアを徹底しましょう。
また、定期的に歯科クリニックでクリーニングを受けることも重要です。
バランスの良い食事と、毎日のお口のケアを行い、ホワイトニング後の歯を健康に保ちましょう。
ホワイトニング効果を長く持続させるためには、食生活やライフスタイルに注意していきましょう。
当クリニックでは、皆さんの健康な歯と美しい笑顔をサポートしています。お気軽にご相談ください。
監修
院長・審美歯科担当 山田 恵理
