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3. ホームホワイトニングの始め方

ホームホワイトニングは、患者さんが自宅で行うホワイトニング治療のことを指します。
 
まずは歯科医院にて、歯科医師により口腔内の確認を行います。
虫歯や歯周病の状態を確認して、必要に応じて虫歯治療やクリーニングを行います。
ホワイトニング前に、口腔内の状態を整えることが重要になります。

それから歯型をとり、あなたに合う専用のホワイトニング用マウスピースを作成します。
その後、歯科医院より処方されたホワイトニング薬剤とあなた専用のマウスピースをお渡しします。
マウスピースの内側に適量のホワイトニング剤を塗布し、一定の期間（通常は数週間）、患者さん自身が定期的にマウスピースを装着します。

ホームホワイトニングは、自分の好きな場所や時間で手軽にホワイトニングできますので、歯科医院で行う光を用いたホワイトニング（オフィスホワイトニング）より歯科医院に通う頻度は少なくて済みます。ホームホワイトニングは、徐々に歯の色を白くすることができるため、自然な仕上がりが特徴です。

ホワイトニング後、色の濃い飲食物を避けるように心掛けてください。
歯の表面のペリクルが再生する４８時間までは着色しやすくなります。
コーヒー、紅茶、赤ワイン、お茶、カレーなどの色の濃い飲食物を摂取する頻度が高い場合、歯が黄ばみやくなります。食事の際には、食事バランスを意識しながら、できる限り白い食材を中心に選ぶと良いでしょう。
 
自分のライフスタイルや目指す歯の白さに合わせて、適切なホワイトニング方法を選択してください。
当クリニックでは、患者さんのご要望に合わせた最適なプランをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。
 

監修
　院長・審美歯科担当　山田 恵理

3. 歯の黄ばみの原因と対策を徹底解説

歯の黄ばみの原因はいくつかあります。
 

➀食品や飲み物に含まれる着色料が詰め物や差し歯の表面に付着する場合

例えば、コーヒー、赤ワイン、カレー、チョコレート、ソース類など濃い色の食品には多くの人工着色料や天然着色料が含まれています。
これらの着色料が繰り返し接触することで、黄ばみが生じやすくなります。特にプラスチック素材の差し歯は歯の表面に着色しやすいです。
 

➁喫煙

喫煙(タバコ)の煙は多くの有害物質を含むほか、着色物質も含まれています。喫煙している人の部屋の壁色が変色してくるのと同じように、タバコの着色物質が詰め物や差し歯の表面に付着し、長期間喫煙していると、段々と黄ばんできてしまいます。
 

➂口内環境の悪化が関与する場合

先程述べたように、色の濃い食品や飲み物は歯に着色しやすいため、日ごろのケアをしていないと歯は黄ばみやすくなります。さらに歯周病や虫歯などの口腔内疾患により口内環境が悪化すると、歯が黄ばんでくることがあります。
 

➃差し歯や詰め物の素材の老朽化

保険治療で使われている差し歯はレジンというプラスチックの素材でできています。レジンには吸水性があり、年数が経過すると、素材の劣化が進んで表面が変色しやすくなります。

黄ばみを防ぐためには、まずは適切な口内ケアが重要です。
正しい歯磨き方法を実践し、日頃からのセルフケアに加えて、歯科検診でのクリーニングを行いましょう。

また、食生活や喫煙の見直しも大切です。そのうえでの経年劣化などにより黄ばんでしまった差し歯や詰め物を白くしたい場合は、ホワイトニングでは差し歯や詰め物を白くすることは難しいため、差し歯や詰め物自体を入れ替える必要があります。セラミックの差し歯であれば、レジンの差し歯よりも変色は少なくなり、白さが長持ちします。

 
自分のライフスタイルや口腔状態に合わせてアプローチすることが大切です。
当院では、患者様一人ひとりに合ったケア方法をアドバイスさせていただいておりますので、お気軽にご相談ください。

監修
　院長・審美歯科担当　山田 恵理

3. ホワイトニングシートと、歯科医院でのホワイトニングの違い

ホワイトニングシートと、歯科医院でのホワイトニングの違いについて、お話ししていきます。

➀ホワイトニングシートについて

ホワイトニングシートは過酸化水素が10％含まれている薄いフィルムであり、直接歯に貼り付けて使います。
ホワイトニングシートは日本では未認可の商品です。日本では過酸化水素６％以上の製品は劇物指定されているため、薬局では取り扱いしておりません。

ホワイトニングシートは、ネットで購入することもできるので、手軽に自分で歯の表面に貼り付けることができる商品です。
ホワイトニングシートは手軽ではありますが、シートがフィットしない部分では、色むらができてしまいます。

ホワイトニングシートの使用については、注意点やリスクもありますので、よく理解したうえで、自己責任のもとで購入して使用してくださいね。

➁歯科医院でのホワイトニングについて

歯科医院の場合、まずホワイトニング前に歯や歯茎に問題がないかを精査します。
歯の汚れ具合や歯の色調によって、ホワイトニングの効果に違いが出てしまうため、歯科医院ではまず最初に歯の汚れを落とすクリーニングしてからホワイトニングを行います。

ホワイトニング前の口腔内のチェックやクリーニングは、トラブルを避けるためにも重要です。
歯科医院でホワイトニングの場合、一緒に歯に対する適切なケアも行われるため、副作用やリスクを最小限に抑えることができます。

そして歯科医院のホワイトニングには、いくつか種類があり、その人のライフスタイルに合うものを選ぶことができます。
クリニックで行うオフィスホワイトニング、自宅で行うホームホワイトニング、両者を組み合わせたデュアルホワイトニングなどのホワイトニング方法があります。

歯科医院でのホワイトニングは、ホワイトニングシートよりは少し手間はかかりますが、効果があり、安全性の高い方法といえます。

人により、歯の質や生活習慣などが違うため、効果が現れるまでの期間には個人差があります。
特に普段、どんな食べ物や飲み物を摂取しているかにより、違いもあります。ホワイトニング後に、効果をできる限り持続させるためには、継続的な口腔内ケアも必要となってきます。
歯科医院でのホワイトニングであれば、ホワイトニング前～ホワイトニング前～ホワイトニング後のケアまでトータル的に診てもらえるため、安心感があります。

ホワイトニングに、より高い効果や持続性を求める場合は、歯科クリニックでのホワイトニングを検討してください。
当クリニックでも、ホワイトニングの相談を承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
 

監修
　院長・審美歯科担当　山田 恵理

3. ホワイトニングのメリット

ホワイトニングのメリットをいくつか挙げていきます。

➀自信と魅力の向上

歯が白く美しいことで笑顔が明るくなり、人前で話す際の自信が向上しますし、コミュニケーションを円滑にします。
また、外見に自信を持つことは、人間関係や仕事の面でもプラスに働くことが期待されます。

➁清潔な印象を与える

口元が白く明るくなると清潔な印象を人に与えることができます。
また白い歯は衛生管理の意識の高さの表れであり、身だしなみに気をつかっている人という印象を与えることができます。
白い歯は清潔感がある人、信頼できる人という好印象を与えることができます。

➂歯の健康にプラス

ホワイトニング前には歯の表面の汚れを落とすため、歯垢や歯石の蓄積が抑制されます。
この結果、口臭も抑えられますし、虫歯や歯周病の予防になります。

➃アンチエイジング効果

黄ばんだ歯にくらべて、白い歯は実年齢よりも若々しく見せるという効果があります。
白い歯は元気で快活な印象を与えます。

➄短期間での効果

歯科医院で行われるホワイトニングは、通常数回の施術で歯の色が明るくなることが期待されます。
そのため、短期間で効果が実感できるのが特長です。

➅歯を削ることなく、白い歯にすることができる

歯を削って白いかぶせ物にするより、歯に負担を変えずに歯が白くなります。

ただし、ホワイトニングには注意点もあります。
例えば、個人差があるため一概に白くなるとは限りませんし、施術後はしばらくは色素の多い飲食物を避ける必要があります。
また、歯が過敏になることがあるため、事前に歯科医師と相談することが重要です。

まとめとして、ホワイトニングは歯を美しく白くするための治療法であり、様々なメリットが期待されます。
ただし、適切なケアや注意点も把握し、歯科医師と十分に相談した上で行うことが望ましいです。
 

監修
　院長・審美歯科担当　山田 恵理

3. ホワイトニング後に避けるべき食べ物

ホワイトニング後の避けるべき食べ物はどのようなものでしょうか？

ホワイトニングで白くなった歯は残念ながら永久的なものではなく、どうしても時間経過していくうちに色が徐々に戻っていきますが
できる限り、後戻りしにくくするためにホワイトニング後の食事選びは非常に重要になります。

ここではホワイトニング後に避けるべきものをご紹介します。

・ コーヒー、紅茶、お茶、ココア

・ぶどうジュース、赤ワイン、ブルーベリージュース

・レモンジュース、酢、ピクルス

・コーラ、サイダーなどの炭酸飲料

・スポーツドリンク

・カレー・トマトソース

・チョコレート

ホワイトニング後は、少なくとも48時間はこれらの食べ物や飲み物を避けることが望ましいです。

当クリニックでは、患者さん一人ひとりのニーズに合わせたホワイトニングとアフターケアのサポートを行っておりますので、遠慮なくご相談ください。

監修
　院長・審美歯科担当　山田 恵理

3. クリニックでのホワイトニング施術

当クリニックが提供するホワイトニングメニューとその特徴についてご紹介します。

まず、当クリニックでは以下の3つのホワイトニングメニューを提供しております。

1. オフィスホワイトニング
2. ホームホワイトニング
3. デュアルホワイトニング（ホームホワイトニング＋オフィスホワイトニングを組合せホワイトニング法）

それぞれのホワイトニングメニューの特徴について解説していきます。

➀オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が施術を行うホワイトニング治療のことを指します。
専用のホワイトニング剤を歯に塗布し、さらに光を照射することで、歯の色を白くすることができます。
オフィスホワイトニングでは医療機関歯科扱えない高濃度かつ漂白効果の高い専用のホワイトニング剤を用いて行うため、自宅で行うホワイトニングよりも速やかに効果を実感しやすいのが特徴です。

➁ホームホワイトニング

ホームホワイトニングは、患者さんが自宅で行うホワイトニング治療のことを指します。
まずは歯科医院にて歯型をとり、あなたに合う専用のマウスピースを作成します。その後、歯科医院より処方されたホワイトニング薬剤とあなた専用のマウスピースをお渡しします。
マウスピースの内側に適量のホワイトニング剤を塗布し、一定の期間（通常は数週間）、患者さん自身が定期的にマウスピースを装着します。
ホームホワイトニングは、自分の好きな場所や時間で手軽にホワイトニングできますので、歯科医院で行う光を用いたホワイトニング（オフィスホワイトニング）より歯科医院に通う頻度は少なくて済みます。
ホームホワイトニングは、徐々に歯の色を白くすることができるため、自然な仕上がりが特徴です。

➂デュアルホワイトニング

（ホームホワイトニング＋オフィスホワイトニングを組合せホワイトニング法）

デュアルホワイトニングとは、歯科医院から処方されたホワイトニングジェルを自宅で使用する「ホームホワイトニング」と歯科医院で施術を受ける「オフィスホワイトニング」を組み合わせた治療法です。
それぞれのホワイトニングのみを行う場合に比べて、組み合わせるデュアルホワイトニングではより高いホワイトニング効果が得られます。
デュアルホワイトニングの最大の特徴は、これら2つのホワイトニング法を組み合わせることによって、速やかに効果が現れるとともに、自然で持続的なホワイトニング効果が得られる点にあります。
また、両方の方法を行うことで、歯の表面だけでなく内部まで白くすることが可能となり、さらに美しく白い歯を手に入れることができます。

自分のライフスタイルや目指す歯の白さに合わせて、適切なホワイトニング方法を選択してください。
当クリニックでは、患者さんのご要望に合わせた最適なプランをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。
 

監修
　院長・審美歯科担当　山田 恵理

3. 当クリニックのホワイトニングと特徴

当クリニックが提供するホワイトニングメニューとその特徴についてご紹介します。

まず、当クリニックでは以下の3つのホワイトニングメニューを提供しております。

1. オフィスホワイトニング
2. ホームホワイトニング
3. デュアルホワイトニング（ホームホワイトニング＋オフィスホワイトニングを組合せホワイトニング法）

それぞれのホワイトニングメニューの特徴について解説していきます。

➀オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が施術を行うホワイトニング治療のことを指します。
専用のホワイトニング剤を歯に塗布し、さらに光を照射することで、歯の色を白くすることができます。
オフィスホワイトニングでは医療機関歯科扱えない高濃度かつ漂白効果の高い専用のホワイトニング剤を用いて行うため、自宅で行うホワイトニングよりも速やかに効果を実感しやすいのが特徴です。

➁ホームホワイトニング

ホームホワイトニングは、患者さんが自宅で行うホワイトニング治療のことを指します。
まずは歯科医院にて歯型をとり、あなたに合う専用のマウスピースを作成します。
その後、歯科医院より処方されたホワイトニング薬剤とあなた専用のマウスピースをお渡しします。
マウスピースの内側に適量のホワイトニング剤を塗布し、一定の期間（通常は数週間）、患者さん自身が定期的にマウスピースを装着します。
ホームホワイトニングは、自分の好きな場所や時間で手軽にホワイトニングできますので、歯科医院で行う光を用いたホワイトニング（オフィスホワイトニング）より歯科医院に通う頻度は少なくて済みます。
ホームホワイトニングは、徐々に歯の色を白くすることができるため、自然な仕上がりが特徴です。

➂デュアルホワイトニング
（ホームホワイトニング＋オフィスホワイトニングを組合せホワイトニング法）

デュアルホワイトニングとは、歯科医院から処方されたホワイトニングジェルを自宅で使用する「ホームホワイトニング」と歯科医院で施術を受ける「オフィスホワイトニング」を組み合わせた治療法です。
それぞれのホワイトニングのみを行う場合に比べて、組み合わせるデュアルホワイトニングではより高いホワイトニング効果が得られます。
デュアルホワイトニングの最大の特徴は、これら2つのホワイトニング法を組み合わせることによって、速やかに効果が現れるとともに、自然で持続的なホワイトニング効果が得られる点にあります。
また、両方の方法を行うことで、歯の表面だけでなく内部まで白くすることが可能となり、さらに美しく白い歯を手に入れることができます。

以上、当クリニックが提供するホワイトニングメニューとその特徴についてご紹介しました。
自分のライフスタイルや目指す歯の白さに合わせて、適切なホワイトニング方法を選択してください。
当クリニックでは、患者さんのご要望に合わせた最適なプランをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。

3.当クリニックのホワイトニングについて

ホワイトニングを受ける患者さんの中には「痛み」に対する不安を持っていらっしゃる方も多くいらっしゃいます。
その為当クリニックでは、できるだけ痛みを抑えた治療方法を提供しています。

まず、当クリニックで取り入れている痛みの少ないホワイトニング方法は、低濃度の過酸化水素を使用したオフィスホワイトニングです。
低濃度の過酸化水素を使用することで、歯の知覚過敏による痛みを軽減することができます。

また、オフィスホワイトニングだけでなく、自宅で行うホームホワイトニングも痛みの少ない方法の一つです。
ホームホワイトニングでは、患者さん自身が適切な濃度のジェルを使用することで、痛みをコントロールできます。指導を受けたうえで行うことで、安全かつ効果的に美しい歯を手に入れることができます。

さらに、当クリニックでは患者さん一人ひとりの歯の状態やニーズに合わせて、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの併用を提案することがあります。
これにより、短期間で効果を実感できるだけでなく、痛みを最小限に抑えることができます。

最後に、痛みを軽減するためのアフターケアも重要です。
当クリニックでは、ホワイトニング後に適切な歯磨き方法や食生活の指導を行うことで、痛みの予防や軽減に役立ちます。
また、定期的なメンテナンスも大切で、適切なフォローを受けることで、ホワイトニングの効果を長く保つことが可能です。
 

監修
　院長・審美歯科担当　山田 恵理